2025年9月9日、映画『宝島』の東京プレミアに登壇した俳優・窪田正孝さん。その姿が
「ガリガリ」
「激ヤセしている」
とSNSを中心に大きな話題を呼んでいます。以前からたびたび体型の変化が注目されていましたが、今回の姿にファンからは心配の声が殺到。一体、彼の身に何が起きているのでしょうか。
話題のワダイでは、窪田正孝さんの激ヤセの理由や健康状態、そして背景にある食生活の変化や今後の活動について、ファンの声と共に詳しく掘り下げていきます。
映画『宝島』プレミアで見せた衝撃的な姿

話題の発端となったのは、9月19日公開の話題作、映画『宝島』の東京プレミアでした。主演の妻夫木聡さんや広瀬すずさん、永山瑛太さんなど豪華キャスト陣と共に、窪田さんも黒のスーツで登壇しました。
イベントでは、過酷だったという撮影を振り返り、「何度やっても『もう1回』『あれ、またかよ』って思う瞬間は、多分皆さん、ありましたよね?」と共演者に同意を求めるなど、和やかな雰囲気でトークを展開。
しかし、SNSでその様子が拡散されると、ファンの注目は彼のスタイルに集まりました。

黒のスーツを着ているから余計にそう見えるのかもしれないけど、頬がこけて首筋もくっきり見えて、痛々しいくらい痩せていた
シックなスーツ姿が、かえって彼の細さを際立たせてしまい、多くの人がその変化に衝撃を受けたようです。
「大丈夫?」SNSで広がるファンの心配の声
この日の窪田さんの姿に対し、SNSではファンから心配や驚きの声が相次ぎました。

窪田正孝、こんな顔だったっけ…?役作りだとしても心配になるレベル

表情に力ないけど大丈夫なんか…前髪のせい?

なんか妖怪みたいなってる。痩せすぎてて心配。ちゃんと食べてるのかな
このように、単なる「痩せた」という反応以上に、彼の健康状態を気遣うコメントが目立ちます。
実は、窪田さんの体型の変化が指摘されたのは今回が初めてではありません。
2025年3月には、自身のInstagramで金髪メッシュの個性的なスタイルを披露した際や、妻・水川あさみさんとブランドのコレクションに出席した際にも、「痩せすぎでは?」と心配する声が上がっていました。
窪田正孝がガリガリに…考えられる激ヤセの理由とは?
なぜ、ここまで窪田さんは痩せてしまったのでしょうか。考えられるいくつかの理由を追ってみましょう。
理由①:ストイックな役作りの影響か

俳優としての評価が高い窪田さんは、そのストイックな役作りでも知られています。役柄に合わせて体重を大幅に増減させることも少なくないため、「今回も『宝島』の役作りなのでは?」と推測する声は多いです。
第二次世界大戦後の沖縄というシビアな時代設定を考えると、役のために減量した可能性は十分に考えられます。
理由②:妻・水川あさみによる食生活の改善

意外かもしれませんが、窪田さんの体型変化には、妻である水川あさみさんの影響が大きいと見られています。
もともと窪田さんは、「肉さえあれば良い」と公言するほどの偏食家でした。しかし、2019年に健康志向の水川さんと結婚したことで、その食生活は一変します。

ジャーナリスト
水川さんの影響で、ご飯、お味噌汁、焼き魚といったバランスの取れた和食中心の食生活に変わったそうです。添加物などにも気を遣うようになり、体質から変化したのでしょう。
不健康な痩せ方ではなく、むしろ無駄なものが削ぎ落とされた健康的な状態なのかもしれません
つまり、食生活の改善によって、よりシャープな体型になったというポジティブな見方です。
理由③:独立による環境の変化

窪田さんは2025年3月、約19年間所属した大手芸能事務所を退所し、フリーランスとして活動しています。
公私ともにパートナーである水川さんと共に活動していく道を選びましたが、大きな環境の変化が心身に影響を与えている可能性も否定できません。
妻の献身的なサポートと今後の活動への期待

フリーという新たな道を選んだ窪田さんですが、その活動の陰には妻・水川さんの献身的なサポートがあると言われています。
偏食だった夫の健康を考え、食生活を根本から見直した水川さんの愛情が、現在の窪田さんの身体を作っているのかもしれません。
ファンからは心配の声が上がる一方で、 「プロとして役作りを徹底しているだけ」 「奥様がしっかり健康管理しているなら安心」 といった声もあり、彼のプロ意識と夫婦の絆を信じるファンも多くいます。
俳優はイメージが大切な職業です。ファンを心配させてしまうほどの「ガリガリ」な姿は、今後の活動にどう影響するのでしょうか。
何よりも、窪田さん自身が心身ともに健康で、俳優として輝き続けてくれることを願うばかりです。
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